ODZYWKI

moze napoje typu carbo? albo mieszanina odzywki bialkowej z glukoza lub oliwa z oliwek

wiecej kcal wjezdza podalem tylko przykladowe posilki a nie napisalem w jakis ilosciach je szamie, miedzy nimi sa jeszcze odżywki 8x8 czyli po ostatnim strzale deki poczekac dwa tyg zanim wjade na tren, walic przez 8 tyg a ome z jakies 10 tyg przedluzyc tak bedzie git?

Dobra bo przeniosa go do dopingu, zamiast mety deca albo winstrol Sterydy to srodek nie dla mnie, ja wole odzywki.

A czy nie powinenes wlasnie zrobic sobie przerwy ? Tnz bez zadnej odzywki ?

Dlatego że łapiąc się od razu za odżywki bez wykorzystania naturalnego potencjału własnego organizmu może sprawić że potem będzie miał problem żeby urosnąć "na sucho", a poza tym to strata pieniędzy w tym przypadku. w końcu rozsądna odpowiedź :-)

tylko nie pisze że kupuje wasze odżywki czy coś bo ci napiszą żebyś poprosił tam gdzie je kupujesz

Jak to w 80%, a czego nie wykonujesz? Odżywki nie, dieta tak, chociaż jakiś gainer jest OK. Jak to jakie efekty, przyrost masy mięśniowej. Efektów do wakacj już nie zanotujesz, ale za 4 miechy już powinno być OK. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-17 13:27:14

Odżywki jako uzupełnienie diety. Poprawisz muskulaturę i ogólną wydolność organizmu. Na początek w sam raz, po okresie wstępnym przejdziesz do następnego levelu

nikt ci nie zagwarantuje że to czy tamto zadziała bo każdy przypadek jest inny. Nigdy nie będzie tak że każdy zaproponuje ci to samo. To nie silne leki a odżywki których działanie jest nieoczywiste. Ja z Animala jestem zadowolony inni zachwalają Flexita, sam nie jestem pewny czy Animal mnie wyleczył czy może akurat zbiegło się to z samoistnym [...]

Najlepiej po całym treningu pij sobie to białko bo przecież pijesz bo po treningu logiczne że są spadki tzn (braki) białka, węgli itp, czyli po treningu silowym wytracasz jakąś część i w tym momencie uzupełniasz ją przed aerobami po których też warto braki uzupełnić i dlatego pij po treningu całym. Napisz jeszcze ile ważysz i co jesz gdy nie [...]

Proszę sobie jeszcze raz przeliczyć wskaźnik BMI na stronie http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html (w prawym górnym rogu). Wynik 61 wydaje się nieprawdopodobny. Aby schudnąć warto najpierw zmienić nawyki żywieniowe: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html A dopiero później pomyśleć o spalaczach. Na stronie [...]

nie tak jak ja ........ u mnie nikt nie wyczai ze walcze jak dziki kóń hróóóóóóóóóóóó hrhr ihaaaaaa Ostatni wojownik o odzywki Olimpa hru hru

Żadne gainery nie zastąpią Ci normalnego jedzenia. Odżywki to tylko dodatek do diety, jej uzupełnienie , a nie substytut. Oczywiście czasami może się zdarzyć , że nie mamy możliwości zjeść posiłku ( obiadu ) o tej porze co powinniśmy, wtedy Gainery mogą być pomocne,nie może to jednak stać się nawykiem.

Tak chyba bedzie najlepiej. Chodzi mi o posilek wieczorny, przedostatni,lub pozny popoludniowy. Mam spory mentlik, bo w roznych artykulach zamieszczoncyh na forum wystepuja zalecenia dietetycznne mowiace o tym ze mozna suplementami zastapic od 1 do 3 posilkow. Kazdy mowi inaczej ;) Intuicyjnie jednak zgadzam sie ze zdrowa zywnosc jest znacznie [...]

ja polecałbym mas xxl treca - dosyć dobre opinie o nim są, sam aktualnie szamam, proponuje przejść do działu "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" i tam poczytać. p.s. nie kupuj na allegro

No jak nie masz możliwości dostarczenia węgli to jak najbardziej jest sens. Z mojej strony polecam Olimp Gain Bolic 6000. Tani, dobry smak, zresztą przejżyj sobie dział Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA. Pzdr :p widze, że Amentoris był pierwszy. j.w. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-05-04 14:04:31

białko już ma.poza tym sam napisał że wypadają mu posiłki w ciągu dnia a gainer od tego jest żeby zastąpić posiłek gdy nie możemy zjeść normalnej szamy.oczywiście lepiej jeść 6-9 posiłków dziennie super zbilansowanych.fakt kolacja raczej zawsze jest w domku wiec może być twaróg. odżywki mają zadanie uzupełniać dietę a nie ją zastępować.

Idz do działu Odzywki, Suplementy, tam na pewno Ci doradza

1 miarka SWG 4000 ma 18-19 g Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Tak , ale wiesz.... ja podawałem adres :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"